こんにちは。
新学期が始まって2週間がたち、
新しい生活にも少しずつなれてきた子供達♪
長男は新しい環境になれるのに少し時間がかかるタイプなので、
また緊張があるようです。
そんな長男に、リラックスして緊張をおさえるにはどんな精油がいいかな。。。
ぱっと思い浮かんだのは、オレンジの精油でした
今の息子にはこの精油だな
と、直感でチョイスした精油です。
頭痛を訴えていた息子。
頭痛といえば、効果効能でいうとローズマリーが思い浮かぶのですが、
出てきた精油は明るい気持ちにしてくれるオレンジ
気持ちを高揚させてくれると同時に、
心配事や緊張をはらいさってくれる精油なのです。
子供にトリートメントを行う時、くすぐったがってしまう事が多いので、
ハンドのみ行うか、それも難しい場合は、
背中の背骨にそって、オイルを優しく塗布します。
圧をかけるのではなく、
優しくなでるようにオイルを浸透させていく感じで行います。
(片手で往復させてもいいし、上から下、上から下と、右手と左手で交互に行ってもいいです。)
大切なのは、手のひらを密着させてゆっくり行う事。
精油と一緒にお母さんの手のぬくもりも浸透させていきます。
やっている間は、自分もゆっくりと呼吸しながらリラックスする。
それだけで、子供もリラックスして、安心します。
数回繰り返していると、ぐーぐー寝てしまった息子。
起きたら頭痛はおさまっていました。
サロンで行っている、アロマボディトリートメントでも、
最初に背骨に沿って軽擦を行うという手技から入ります。
これからトリートメントをはじめまーす。。。。と、身体に挨拶しているのと、
緊張を緩める為です。
背骨にはたくさんの神経が通っているので、
そこを軽擦することで、だんだんと身体がリラックスしてきます。
オイルをつける事自体をいやがってしまう場合は、
香りをかぐだけでも大丈夫です
香りは脳に届き、心に影響を与えてくれます。
子供と一緒に、自分自身もリラックスできる時間です
都筑区仲町台の自宅の一室で小さなアロマサロンを開いています
アロマサロン まんだりんmama
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