mandalinaのブログ

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28Sep
- 夫の愚痴、書かせて下さい。
  すみません、愚痴吐けるところがここしかなくて、主人の愚痴を書かせて下さい。2歳と５ヶ月の子どもがいます。それなりに忙しいです。なので、主人に頼めることは頼むのですがなかなかすぐにやってくれない…やってくれるのを待っていても、忘れてる時もしばしばあります。さっきも、昨日頼んだ仕事をやってくれなかったので、私がやっていたら、「手伝おうか？」と言うので、「昨日頼んだのにやってくれないから私がやってるんだけど」って言ったら、「またそれか。（怒）」って、こっちのセリフですけど！！！！なんなんですか？！その逆ギレ！！こーゆー小さいストレスがちょこちょこ溜まってます。ごめんなさいね。でも、少しスッキリしました。#夫の愚痴 #二児のママ #育児 #夫婦喧嘩 #逆ギレ
- 女性でも飲みやすいビール！
  こんにちは。先日、家から割と近いところで全面禁煙のアイリッシュパブを見つけました！完全に灯台下暗しでした！！私はビールとハイボールが大好きなのですが、特にビールの中でもアイルランドのエール（赤ビール）のキルケニーが大好きです！バブル（炭酸？）が少なく、のどごしがクリーミーで、フルーティーなビールです。ぜひ一度、女性の方に飲んで頂きたい！えんじ色が目印です！アイリッシュパブでもキルケニーが置いてなかったりもするので、私はまずお店に入ってキルケニーがあるか確認！ありました、ありました！！久々にテンションあがった！主人に子どもの面倒を見てもらっていたので、電話して、キルケニー見つけたから一杯飲んでから帰っていいか確認！→ OK!!1年以上振りのキルケニー！一口目が体に染み渡りました。香り、のどごし、味をかみしめる。あー！おいしかったー！おいしかったなー(≧∀≦)平日の6時前ということもあって、お客さんは私だけ。久々のビールで気持ちがよくなってきてしまい、店主の方との話も盛り上がりました！久しぶりこんなに話した。楽しかったー週末もあまり混まないそうなので、今度は家族みんなで飲みに行きたいです！禁煙なので赤ちゃんも安心(^^)
26Sep
- Let's study Aussie English!! Vol.2 ～一日一単語～
  2回目の今日は、オーストラリア独特の省略語！！オーストラリアの方曰く、面倒くさがりなのでいろいろな単語を省略するそうです。まだまだ蚊の出る季節ですね。そこでまずは蚊。　mosquito（モスキート）　→　mozzie（モジー）[蚊]Australian　→　Aussie（オージー）　※オージービーフのオージーです[オーストラリア人、オーストラリアの]Tasmanian（タスマニアン）　→　Tassie（タジー）[タスマニアの人、タスマニアの]Thank you　→　TA（タ）[ありがとう]　※主人がよくカフェやバーなどで使っていましたが、最初　タ！、タ！、何言っているのかと思いました。店員さんがコーヒーを持ってきては「タ！」、フォークナイフを持ってきては「タ！」。人にありがとうって言うとき、そんな感じでいいの？と思っちゃいましたｗcigarette（シガレット）　→　ciggie（シギー）[たばこ]　※wanna go ciggie? [一服する？]　みたいな感じでお友達が使ってたと思います。ちゃんと聞き取れてたか微妙ですが。一単語ではなくなってしまいましたね。。。まだまだあると思うので続きはまた次回！！
- 初カウンセリング行ってきました！
  こんにちは。昨日、初めてのカウンセリングに行ってきました。50歳前後の女性のカウンセラーで一児の母なので、子どもが一番大変な時期や孤独感も分かってもらえて話しやすかったです。時間は45分で、その間は私の好きなように話していいのですが、カウンセラーの方に話を聞いてもらったり、また質問されてその答えを探していくなかで、いままで自分では気づかなかったことをたくさん発見することができました。「自分では気づいてないけど、頑張ってるのよ。」と、言われたときは、涙があふれだしてしまいました。ストレスが溜まっていることや、疲れが溜まっていることになかなか気づくことができず、気づいた時は爆発するときなのですが、それにも「少しご自身を見てあげる、疲れてない？って聞いてあげるのもいいかもね。」と、提案してくれて、確かに自分が疲れていることは無視してたな、と気づかされました。いつもあれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、で自分のことを気遣うことなんてなかったのでこれからは3分でも5分でもソファに座って「どこか疲れてる？」って、聞いてあげるようにしようと思います。次回が3週間後なのですがそれまでの課題として「爆発する前の前兆に気づくようにする」　　　　　　→「気づいたらその都度吐き出す」「自分に目を向けて、ちょこちょこ休みをとる」→ちょこちょこ休みをとると言うのは、やはり小さい子どもがいると３、４日休む、というのができないので、子守を主人や母にお願いして、ヨガに出かけたり、お友達とランチしたり、２、３時間の小さい休憩をいっぱいとる。「育児は長期戦なのでそうでもしないと持たないですよ。」と言われました。たしかに。この課題ができるようになると、今後も自分自身と付き合う上で（仕事のストレスとかにも）すごくいいことだと思うので、取り組んでみようと思います！
25Sep
- Let's study Aussie English!! Vol.1 ～一日一単語～
  ささっと定期的に書けるブログで、読んでる人にも為になるものを、と思い一日一単語、しかもオージー（オーストラリア）英語に絞ってみました！英語にもイギリス英語、アメリカ英語、オーストラリア英語といろいろありますが、それぞれの違いを見るのも楽しいですよね！第一弾の今日は、「nappy（ナピー）」、おむつ！！　　（複）nappies育児関連で意外と多くて、またママネタになってしまいますが。。。アメリカ英語はdiaper（ダイパー）。ダイパーケーキとかで聞きますよね？ちなみに、おしっこはpee（ピー）、うんちはpoo（プー）。これは赤ちゃんとか小さい子どもに使う感じで、オーストラリアだけではないと思います。-　Did you pee (poo) ? 「おしっこ（うんち）した？」-　OK. Let's change your nappy then. 「おっけー。じゃ、オムツ替えよっか。」みたいな感じで使ってます。赤ちゃんへ独り言ですが。笑
- 大変だった妊婦生活⁑二人目
  こんにちは。二人目の妊婦生活は、何もしないこと（できないこと）がしんどかったです。妊娠に気づいて、つわりが始まったのが上の子が10ヵ月のとき。そのときにはだいぶ歩いていたので、面倒見るのも大変でした。つわりも一人目の時同様に重く、入院こそしませんでしたが、なんども吐いて、トイレ以外はずっとベッドの中。今回は気力で、ソースをかけたコロッケが食べられることを発見し、コロッケ一つと水２００ｍｌくらいを一日かけてやっと食べれる感じでした。一日中オエオエしている私に娘は背中をさすったり、おなかをさすったり、頭をなでなでしてくれたり。夫も仕事を早く切り上げて、家事・育児をやってくれてたのですが、ここはひとまず実家に甘えよう！と、つわりがよくなるまで実家に帰ることにしました。私はずっと横になったままで、今回もやはり枕元にはつばを吐く用のビニール袋。娘の面倒が見れなかったので、退職していた父が昼間は見てくれました。母も仕事は定時に帰って来てくれて、娘の食事を作ってくれました。朝も娘の朝ごはんをあげて、お昼ご飯を作ってから仕事に行ってました。本当に助かりました。感謝しかありません。そんなことが一か月以上続き、やっとつわりも落ち着いてきて、娘のおむつ替えと食事くらいはできるようになったので夫のいる自分の家に帰ることにしました。この時点で6㎏体重が落ちてました。。。ところが帰ってまもなく出血があり病院へ行くと、おなかが張っているからと張り止めを出されました。お医者さんは「薬を飲んでても胎児に影響はないから、出かける前とか予防的に飲んでもいいし、少し動悸の副作用があるから飲まなくても別にいいよ。」と言われたので、おなかが張ったら飲むようにしようと思ってました。でも、自分でおなかが張っている感覚がいまいち分からず、二人目なのに。。。また出血が出てしまいました。病院へ行くと、「切迫流産ですね。何よりも安静が大事でお家にいたら上の子もいるし難しいでしょうから入院しますか。」　となりました。はい、と言ったものの、娘は保育園にも入っていないし、主人も仕事があるし、実家は少し遠いので娘だけ実家に預けるのもあれだし、と結局、初めの二週間くらいは主人が仕事に娘を連れて行って24時間面倒を見ていました。でも、それも難しくなり（最初の1週間は周りもかわいいねー、という感じの雰囲気だったそうなのですが、二週間目は口や態度には出さないもの少し空気が変わったみたいです）、区に問い合わせたところ３つ程提案していただきました。１．ベビーシッター区の子育て支援券が使えるが費用が高く、長期継続は難しい。あとは、私も主人も赤の他人にまだ1歳になったばかりの娘を預けるのは心配。→　利用せず。２．一時保育一部の保育園で行っていて、一日面倒を見てくれるが、毎朝8：30に電話してその日の予約を取らないといけない。しかも、定員がごくわずか。4名とか。なので、私も病院で毎朝8：29には待合室に移動し、電話を掛ける準備（主人は日本語が難しいので私が電話）。すこしタイミングがずれるともう繋がらなく、繋がったときはもう空きはありません。早い者勝ちです。張り止めの点滴を24時間して、トイレ以外はベッドで横になっていないといけないのですが、それどころではありませんでした。ちなみに、切迫はお腹に負荷がかかるので体を起こしているのもダメでした。本当に真横に寝てるだけです。これでは、私も主人も当てにならないし、長期には向いていないと、泣きの電話を区にもう一度入れたところ、3つ目の緊急一時保育を教えていただきました。→　頑張ったけど予約が取れず。。。３．緊急一時保育いくつか条件はあるのですが、「亡くなった」「入院した」などの理由で面倒を見る人がいない、また近くに面倒を見れるような祖父母がいないなど。その条件をクリアしたうえで、最長1か月間〝区立”の保育園に預けることができます。2つ目の一時保育は「ママやパパが病院に行きたい」「たまには子どもを預けてリフレッシュしたい」など、もっとカジュアルに利用できるサービスです。近くの保育園をすぐ手配してくださったのでとても助かりました！→　1か月間利用しました８週間ほど入院し、寝たきりだったので筋力も落ち、家に帰っても家事、育児はダメ。トイレのみ。という条件だったので、そのまま実家に帰りました。ちょうどそのタイミングで娘も初めで熱を出し、保育園あと何日か残ってたけど一緒に帰りました。保育園に行くと風邪をもらってきますね！笑つわりから出産まで約8か月間、寝たきりで外出もせず、本当に辛かった。切迫流産、切迫早産のときは自覚症状がないので余計辛かったです。痛くもかゆくもないし、ご飯もバクバク食べれるのに、なんでお出かけできないの～！どこでもいいから外にお出かけしたい！友達と話したい！娘も抱っこしたい！、と思う毎日でした。娘は10か月～妹が生まれる1歳半までママと遊べず、抱っこもしてもらえず、そのせいで私にはあまり寄って来なくなりました。抱っこできるようになっても、いつも「パパ、パパ」で私のところに来てくれるまでに時間がかかりました。長々と書いてしまいましたが、無事に2人目が産まれてくれて何より。今まで頑張って安静にしていたことが報われました。今まで甘えられなかった上の子にも、いっぱい抱っこしてあげました。育児もまだまだこれから。身軽になったし、頑張ります！！
22Sep
- 多摩動物公園
  雨が降る前に、と開園と同時くらいに多摩動物公園へ行きました。モノレールに乗って、多摩動物公園駅で降りればすぐ目の前です！はじめて行ってみたけど、とても広くて動物もたくさんいて、とても見応えのある動物園でした！予想外に晴れてしまって、日向は暑かったですが、雨より全然いいので文句は言えません(^^)ほとんど平らなところがなく、結構急な坂ばかりで、ベビーカーを押すのが大変でした。今回は使いませんでしたが、園の中をバスも走っているので上手く利用すれば少しらくかも！また、園の至る所にガイドのおじいちゃんおばあちゃんがいて、ぼそぼそっと話してると、横からサッと豆知識を教えてくれます。例えば…わたしが主人に、「あのゾウ、なんか丸くてかわいいねー」ガイドのおばあちゃんが、「あれはアジアゾウなので丸いんですよ。一般的によく見るゾウはアフリカゾウなのでアジアゾウよりも大きくて、背中にくぼみがあるんですよ。」って、優しく写真を見せながら教えてくれます。チンパンジーを見に行くと、そこにいたガイドのおじいちゃんがチンパンジーのポストカードを上の子にくれて、「この2匹のチンパンジーは同じチンパンジーでこっちが6歳のとき、こっちが25歳のとき。子どものときは顔が肌色なんだけど、歳を取ると黒くなるんだよ。ほら僕も黒いでしょ？これは日焼けだけどね。笑」なんて、かわいらしく、おもしろく教えてくれました。色々勉強になった一日でした。上の子（もうすぐ2歳）は大はしゃぎで、ほとんど園の中を歩いていたので、疲れて帰りは電車に乗る前に寝てしまいました(^^)ライオンがよく見えるように新しい施設を造っていたので、それが完成したらまた行きたいです。これはアフリカゾウです。
21Sep
- 公園～芝生にごろん～
  こんにちは。気持ちのいい季節ですね！やっと日中下の子（５か月）も連れて、お外で遊べるようになったのでみんなで公園に行って、遊びました。上の子（もうすぐ2歳）は広～い公園をどこまでもどこまでも走ってました。子どもは外にいる時がいきいきしてて楽しそうですね！芝生にごろーん。
20Sep
- 大変だった妊婦生活⁑一人目
  こんにちは。むか～し、高校生のときに友達とサイゼでお昼を食べてるとき、向かいのテーブルに妊婦さん３、４人のグループがいて、楽しそうにおしゃべりしながらランチしてるのを見ていーなー妊婦さんて、楽しそうだなー。幸せそうだなー。とか勝手に思って、想像してましたが実際は（私の場合ですが）２回とも楽しくもなんでもありませんでした。むしろ、辛かったです。一人目のつわりは８週目から。気持ち悪くて食べれば治まるかなと思ったけど、全部吐いてしまい、すぐに何も食べれなくなり、水も飲めなくなり、そうなるとトイレにもほとんど行きません。ペットボトルのキャップ半分の水の量でも刺激になり、空っぽの胃からはもちろん何も出ませんが胃液だけが出ます。唾液も呑み込めず、いつも枕元にビニール袋を置いてそこに出してました。何も食べてなくても吐き気はおさまらず、何も出ませんが頻繁に吐いてました。定期的な検診のときに水分補給の点滴をしてもらうくらいなので、体重もどんどん落ちていきました。明るい光やテレビ、携帯の明かりも目が回ってダメだったので、部屋はカーテンをして昼夜問わず常に暗く、音も無し、主人の食べるご飯のにおいもダメだったので部屋の片隅か外食してもらってました。いつも気にならない主人のにおいや柔軟剤、下の階の人のタバコのにおいもダメで、テレビに映った食材も見れなかったので、スーパーにも行けなくなりました。そうしているうちに体重は７㎏減り、もともとやせ型だったのでがりがりです。気持ち悪いくらいです。一日ベッドから出れずにいるので筋力も落ち、このままだと脱水になるからと入院になりました。産科病棟に入院でしたが、ほかの患者さんは食事ができるのでご飯の時間になると部屋に運ばれてくる前に匂いがしてきます。たばこを吸っている人がカーテンの向こうを通るだけで匂いがしてきます。その度にオエオエしてました。こうなると、警察犬の勢いです。笑そんなこんなで、入院してしばらくするとつわりもだんだん治まり、食事も少しづつ開始することにしました。久しぶりに口から栄養が入る。久々のご飯はまだおいしいとは思えませんでしたが、食べても吐かないと分かって安心しました。２４時間の点滴から解放されたのが何よりもうれしかったです。血管痛の出る点滴で、同じところにずっと刺していると血管に痛みが出てきて皮膚も盛りあがり赤くなってきます。なので、もてば５日に1回くらい刺し替えるのですが、刺すところがもうなくて最後は肘の下（痛いけと安定するそうです）にしました。1週間くらいもちました。点滴を何時間するよりも頑張って一口何かを食べたほうが力になる、とは聞いていたのですが、本当にその通りで、いままでトイレに行くだけで息切れして足元もふわふわしてたのに、食事を開始したとたん、地面を蹴る足に力が入るのがわかりました。大げさですが、生きてる感じがしました。人間、食べるって大事ですね！！まもなく退院しましたが、体力筋力が落ちているので、家事もまともにできず、母が仕事の合間に手伝いに来てくれたり、もっぱら主人が頑張ってくれてました。自分で出かけられるようになったのも妊娠７、８か月くらい。数か月は妊婦さんライフを少しは楽しく味わえたかな。そう思うと、２人目のほうが辛かったなー
- はじめてメンタルクリニックに行った
  こんにちは。秋風が気持ちいいですね！一年中秋だったらいいのに。。。急ですが、先日メンタルクリニックへ行ってきました。というのも、（今思うと）一人目が産まれてから、生理前や生理中にすごく主人に当たります。大泣きします。恥ずかしい話ですが、ひどいときはモノを投げたり、壁を殴ったりします。上の子も下の子も、赤ちゃんのときはそんなに手はかからず、楽な方だと思うのですが、なにより誰とも話さない時間が長すぎて、育児というよりそのストレスでしょうか。。。仕事に行きたい、ばっかり言ってます。ヒステリックっぽい。。。主人に相談すると、とことん話は聞いてくれるし、友達と遊んで来たら？ヨガでも行ったｔｔら？と、いろいろ提案してくれます。なので、今は週一で産後ヨガに行ってます。すごい楽しいです！ヨガというより前後の雑談が何より楽しいです！友達とは月一くらいでしか会えないので、もう少し増やしたいです。そんな感じで、以前は泣いたりそんなことなかったのに、自分で感情のコントロールができない感じがして心配だったので、「ちょっと行ってみようかな」という感じで気軽に行ってみました。お医者さんに大丈夫、って言われば大丈夫な気がしたので。40代くらいの小柄な男の先生でしたが、とても優しく話を聞いてくれました。どうやら産後鬱でもなく、あえて言うなら月経前症候群かなー、だそうです。当たる人も決まっているし、泣くのは月経の時だけ、鬱の場合は泣いてもスッキリしないそうです。40分くらい話して、これからどう治療していくか、薬やカウンセリングなど。薬はできれば使いたくなかったので、週一のカウンセリングをお願いしました。家に帰り、主人（ダーリンは外国人です）が帰宅すると、「I'm proud of you.」とやさしく抱きしめてくれました。自分では気づいてはいませんでしたが、たぶん少し頑張ってお医者さんに行ったんだと思います。思わず泣いてしまいました。来週、カウンセリング行きましたら、また報告しますね！楽しみです！
18Sep
- ジェラート
  阿佐ヶ谷にあるGelateria SINCERITAの前をぶらっと通ったので初めて寄ってみました。私が頼んだのはフレッシュミルク、ピスタチオ、黄金桃の3種類です。700円。ちょっとお高め。でも、とってもおいしかったです！！上の子にもミルクと桃をあげると、バクバク食べてたので、全部奪われる前に食べるスピードをあげました。また、通ったら寄ってみたいです。
17Sep
- はじめまして。
  はじめまして、こんにちは！もうすぐ２歳と５ヵ月の２児のママです。育休中です。誰とも（大人と）話さないで一日が終わる、保育園の送り迎え以外　外に出ずに一日が終わる、Netflixが一番のお友達、の生活を少し変えたくて人生初のブログをはじめてみました。文章を読むのが苦手なので、本はもちろん読みません（読めません）がブログも読んだことがないです。なのでブログの書き方がよくわかりませんが、日記感覚で、なんでもない日常を包み隠さず書いていこうと思います。