昨日届いた長野の北澤さんのリンゴです。。。
全て蜜入りでした。（≧∇≦）
しっかりしていてシャッキシャキ。。。
蜜も甘さもたっぷりです。
昨年末から自宅にありましたリンゴは
どうしてもボケてきていますし
（噛んだ時にフカフカする感じ？）
蜜の入った物は茶色く傷み出しますのに
流石プロの技？
年越しを感じさせない美味しさでした。
よーし！このリンゴ達にお世話になって
ダイエットしましょ！と意気込んで（？）
昨日の夕食はリンゴに置きかえました。
ダイエットするなら
今のうちに食べておこうかな？と、
ハーゲンダッツのアイスクリームと
セブンイレブンの小袋お煎餅一袋を
おやつに（この卑しさがいけないと分かってはおりますが。。。(^^;）
完食しておりましたので空腹を感じる事なく
就寝。
本日の朝食はカフェオレのみ。
（もともと朝食はほとんど取りません）
日頃ブラックで飲むコーヒーですが
骨スカスカが気になるお年頃なので
牛乳をたっぷり入れました。
昼食はお豆腐１／2丁を
温めてポン酢で頂き。。。
物足りない所はリンゴ1/2。
残りの1/2はおやつがわりに
ちょこちょこつまみました。
サクサク、サクサク
歯ごたえがあるので満足満足♪
家族には夕食を作らないといけないので
今日の夕食は
ほうれん草と豚のしゃぶしゃぶと
人参シリシリ。
お豆腐と油揚げ、ネギ、ワカメのお味噌汁です。
私は今日もリンゴさん♪
野菜は少し摘みます♪
ダイエット
食べた物記録になってしまいそうなので
ご報告は一箱無くなってから。。。
の方が良いかしら
(^^;
果てさて
こんな調子でスタートしたダイエット！
目標は取り敢えずは年末年始で増えた体重を
戻す事。。。
欲を言えば一昨年の夏からクリスマスまでの5カ月で落とした5キロの数字までリンゴでもどせたら幸せ♪
（2キロリバウンドしておりましたので）
どうなる事やら。。。デス。
^_^
皆さんはお正月太り解消されましたか？
どうなさっているのかなぁ。。。
やっぱり確実なのはカロリー計算と
運動かしら？
ウォーキングで許して。。。
運動は苦手。。。
犬のお散歩もウォーキング？
あ、食べる順番も大切ですね。💕
寒い夜になりそうです。
暖かくしてお休み下さいませ。💕
Have a good day.💕
(//∇//)