走らなくなって。
太っていく一方なので。
夜の食事制限している私。
そもそも。
毎日、15㎞歩いているのに。
太っていく体質には困ったものです。
ウォーキングしている人で。
痩せている人を見たことがないので。
ウォーキングってダイエット効果がないのでしょう。
その晩飯は。
サラダと豆腐のみ。
毎日、こればかり食べていては。
飽きてくるのは。
当たり前です。
そこで。
とりあえず、サラダの味変。
つまり、ドレッシングを色々変える。
っていう作戦にでました。
しばらくは。
楽しく食べていると思いますが。
次第に飽きてきそうです。
次は冷奴のトッピングを考えようと思います。