塩化マグネシウムの舌下吸収

以前、某SNSで塩化マグネシウムの舌下吸収の効果性を挙げていた人がいて。

私も試してみた。

試す前よりも眠りにつきやすくなった。

初めてだと数分で猛烈な眠気がく来る。

欠点は舌がピリピリするのと味が不味いこと。
不味いのは毎日やっていれば次第に慣れてくる笑