ブログ記事一覧|13kg痩せたシャチ子の食事日記 -9ページ目
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13kg痩せたシャチ子の食事日記
59才パート主婦。2018年11月から13kg瘦せました。73㎏スタート(165センチ)
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【62.5】お家ごはんはするする痩せるわ~
【63.1】更新できませんでした~が、今日から復活です~
【62.8】体重だけの数値をみてるわけじゃないけど、減ってればうれしい~
【63.0】あと1キロ 食べるを意識しよう~
【63.4】70サイズがピッタリになった~
10キロ痩せた食事について① 塩分ひかえめ薄味で~
【62.8】外食しても少しの増量だった~
【62.5】ストンと500g減の理由がわからん
【63.0】少しづつ減っているのは脂肪かな~
【63.1】明日の朝が楽しみだわ~
【63.1】体重、戻りました~
【64.0】外食は何を食べたらいいんだろう?
【64.4】重くなって帰ってきました~
【63.1】ご飯の量について
【63.6】100グラムつづ、減っていますね~
【63.7】3連休が終わってしまった~
山形県高畠町に冬咲きボタンを見に行ってきました
なぜか一日で体重が戻ったよ~【63.7キロ】
外食すると増えちゃうなぁ~【64.3キロ】
夜も体重を測ってます~【63.7キロ】
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