速報メジャー地区シリーズヤンキースアリーグ優勝決定戦進出へ
ポストシーズン第３戦でヤンキースはツインズに４ー１で破った。松井秀樹は１安打１四球で５番活躍してますね。尚レッドソックスはエンゼルスにスイープされ松坂大輔の登板なくシーズン終わりました。ナーリーグはドジャース３連勝で優勝決定戦進出へ。
医学情報 サプリメントは本当に体に良いのか？
先日毎日見ているＮＨＫの夜７時半［クローズアップ現代］でサプリメントは本当に体に良いのか？そのテーマの特集で体に必要な成分を補いのにサプリメントを摂取するのは、良いですが、アルファαリボ酸を過剰に取り過ぎると副作用［手がふるえる等］がでるそうです。私もさっそく服用しているサプリメントの成分を調べたら無かったですが確かに一粒で人参何百キロ分やレモン何百個分とうたわれて一度に摂取すると本当に体に良くないと思いました。ゲストのサプリメント研究第一人者も、過度にとらず、薬に頼らないバランスのとれた食事と運動と休養が一番と話していました。本当に体に優しい話でした。