まだ少し先のことですが

さぁいよいよ2016年
あけましておめでとうーー✨の企画です

2016年も楽しく元気にユーモアたっぷりmana太陽と共に日々重ねていきましょ◯◯◯

今年1発目のwsは@植木温泉
カラダトココロニイイモノを集めまして
ws数本立て贅沢コースで行います

今回は植木温泉の中にあるのんびりとした場所で【2016108回太陽礼拝】またやるのかよ笑

【アロマを使った入浴剤ws】【半熟卵やチーズの味噌漬け作り】【皆んなでランチ】を行います

タイムテーブルにて講座を行いますので、空いた時間は温泉地である植木の川沿いでのんびり過ごても良しfreetime

植木インターから5分の場所です
駐車場完備
ヨガクラス以外はお子様同伴可能

参加希望の方は希望クラス番号をお知らせください

①9時30分から11時  108回太陽礼拝
終了証付き1,100縁

②11時10分から11時40分 入浴剤ws
お持ち帰り付き500縁
プリンの型などあればお持ちください

③11時45分 
カラダニイイモノ優しいランチ
飲み物付き 1,100縁

④12時45分 teatimeと味噌漬けws
半熟卵・チーズの味噌漬け持ち帰り付き500縁

manaworks1156@gmail.comか個人lineかFacebookのイベント参加ボタンにてお申し込みください

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シヴァナンダヨガでは始まりと終わりにマントラを唱えます


マントラは真言・言霊で古代の聖者が瞑想中に、神様から頂いた言葉です。

マントラは他の言語に翻訳してしまうと力を失うのでサンスクリット語で唱えます。

クラスを行う前に


#その場の浄化

#クラスの安全

#恩恵を受け取る

#リラックス・心を鎮める

#成長・進展など



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【ディヤーナ・スローカ】

始まりのマントラ・お祈り

DHYANA SLOKAS (Gajananam)


ガジャージャナン ブータガナディ セヴィターム

カピータ ジャムブーファラサーラ バクシタム


ウマー スタム ショーカヴィナシャ カラナーム


ナマーミ ヴィグネシュワラ パーダ パンカジャム

シャダーナナム クンクマ ラクタヴァラナーム


マハーマティム ディヴィヤ マユーラ ヴァハナム


ルードラシャ スナム スラサイニャ ナターム


グーハム サダハム シャラナム プラパーディエ

ヤークンデンドゥー トゥシャラハラ  ダヴァラー


ヤー シュブラ ヴァストラヴリター ヤー ヴィナ ヴァラダンダ マンディタ カラー ヤー シュヴェタ パドマーサナー ヤー ブラーマチュータ シャンカラ

プラブリティビー
デーヴァイ サダー プージター
サマンパトュ サラスワティ バガヴァティー
ニシェーシャ ジャッジャアパハ

オーム ナマ シヴァヤ グラヴェ
サッチダナンダ ムルタイェー
ニシュプラパンチャヤ シャンタヤー
シュリ シヴァナンダーヤ テ ナマーハ
シュリ ヴィシュヌ デヴァナンダーヤ テ ナマーハ


オーム サールヴァマンガラ マンガリエ
シヴェ サールヴァタ サディケー
シャラニェ トゥラヤンバケ ガウリ
ナラーヤニ ナモストゥテー
ナラーヤニ ナモストゥテー

オーム シャンティ シャンティ シャンティ ヒー

唱えられなくても、聞いているだけでも自分の中に入ってくるのがマントラ真言

唱え続ける事で自分のマントラになります。


you tubeの画像はこちら

ふたご座流星群

条件は最高✨

14日夜から15日未明

近くの天文台
清和天文台@山都町
西合志図書館天文台@合志


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