マクロビ教室始まります〜‼︎

正食協会マクロビ教室@熊本 ヨガシャラマナの助手 チトです

今日から中級のクラスも開講されます。

メニュー見ててそのレベルの違いにびっくり

初級は玄米ご飯にお味噌汁。蓮根ボールに青菜の磯和え。

中級はいなりご飯にそば米のスープ。酢の物に葱のおやき

さぁ今日も楽しく～