台風接近につき、チト家の周辺慌ただしくなっております
数週間前に植えた田んぼや、
ビニールハウスのビニールを剥がしたり。
酷い台風であれば、ハウス全壊や稲の水没が起こるから
そんな時。熱中症になった方がいましてどうしたものかと調べたのでメモしておきます。
熱中症は日射病や熱射病などの事で高温下で運動や労働をし、体温上昇にはじまり発汗停止や錯乱。命を落す事もあります。
汗をかいた後に水分だけを大量に補給し、塩分やミネラルが不足して発症する症状もあるので生理食塩水などの補給を行う。と良いそうで200mlのお水に6gの塩を溶かして飲むといいそうです。飲みにくいお子様には命が大切。ポカリなどで何より水分補給をしてあげます。
プラス夏バテ防止に梅干し。味噌汁。
上質な塩が身体に効きます。
家族ご飯に『冷やし中華』
胡瓜とササミの梅肉和えを添えて。
