皆様こんにちは～
あっという間に11月になりますね～！！私chitoは先日10月29日にパソコン中・・・
尾てい骨から派手に尻餅を突く形で転倒してしまい、しばらく
起き上がれない時間がすぎました。
痛～いと思いながらもヨガ教室に向かわないとと思いつつ
体の中を観察・・・尾てい骨中に入り込んだ気が
1日経過した今もジクジクしますが何となく動けています
そんなこんなで健康の大切さを実感しているのでした。
今月はWSのお知らせが2つあります
ｗｓというか1つめはシェアしましょう
①味噌作り・しょんしょん作りをしましょう。
平成25年12月未定の連続3日間
早朝の3時間程度（毎日来れない方も参加OK！！）
無農薬大豆で作った手作りの味噌をご自宅でも使えるお土産つき
ついでに大豆を茹でたお湯でしょんしょんを作ってみましょう～！！
金額 5,000円程度
②芝生でヨガしましょう。
ヨガクラスで晴れた日に皆で江津湖でヨガしに行きましょう
各クラスで皆様にお尋ねしたり・・・
様子を見ながら楽しみましょう！！！
今月もヨガクラス楽しく開講いたします