24年8月 『ヨガ養成講座』スタートしました
初日は講師kumariと一人ずつ面談したり
これから行うヨガについての知識を深めていく講座
この講座・・・食事や生活に目を向ける講座でもあり
タバコ・お酒・動物性・カフェインなどを講座中は
極力摂取しないというお約束があります
勿論、約束なので必ずではありません。
しかし断つ事で色んな事が見えたり気付いたりします。
例えば攻撃的な自分とか寂しい寂しい自分とか・・・
逆にとってもハイな自分とか・・・
そんな一つ一つをこの講座で感じ
講座を受ける生徒さん方と成長出来たらな
と願っています。
次は来週。。。楽しみです!!!