昨日一日だけだったけど、断食終了(^o^)
以前、ちゃんとした施設で何日間か断食の経験はあるけど、低血糖で、食べ物を渇望して、デトックスをかんじるどころではなかった(>_<)
今回、一日だけだったからか、つらさもなく、翌朝のグリーンスムージーも飽きずにいただけて、その後、きちんと重湯、そしておかゆと、回復食にも気を配れた(^-^)v
効果のほうは…
これがかなり実感できます!!
顔のむくみがとれて、目がパッチリ(小さいのは別にして(-_-;))クマもなくなってる！肌のキメも違います♪老廃物って恐ろしい…
体重は500グラムほど落ちただけでした(^.^)
またしたいなぁ…つぎは2泊しようd(⌒ー⌒)!
今回は、道の駅でもレストランの誘惑に打ち勝ち、おみやげのみ購入(^o^)前回の断食では駅弁の誘惑に負けたから^_^;
