エアロビ

昨日、レッスンを久々に受けて、いやいや、体が硬いし、インナーも落ちたもんだな(T_T)


アウターも落ちて、体型がヤバいけど、中がこんなにとは…(T_T)

少しづつ、骨盤も整いつつあり、仙骨関節の痛みも少しづつ減っていました。(腰付近の平らな所)

骨盤の歪みは産後、更に目立つ！

右肩の故障後、まだ、インナーが硬いし、弱いいので、課題が多いけど、分かってるから、少しづつやって行こうと思いました☆



レッスンをマメに集中して、受けたい(≧∇≦)

そして、早く復帰したいな～(^w^)ウズウズしちゃいました(≧∇≦)