今月は運動会、遠足、バザー...と幼稚園の
行事が多く、平日休みがとても多いので
疲れます。。。
(●`ε´●)サクサク動かねばっっっ！！！
お恥ずかしながら、暫く背中を痛めており
ました。。原因はこれしかありません！
(●`ε´●)ダッコ！
もう、走り回るのを追いかけるのに必死で
ついつい捕獲してダッコで歩いたり、
はたまた電車でダッコをせがみ運転席を
覗きたがるためダッコしてたんですがね。
ついにガタがきました。。
ついにはお箸も持てなくなり、整形外科の
お世話になりました。
うちの子、まだ15kgなくて、軽いんですが
ねぇ。。。無理はいけませんね。
そんなこんなで３ヶ月ほど行けてなかった
ワークアウト。昨日の朝、久しぶりに行き
上半身はほどほどに、下半身メインに
軽めにやったのですが、、、
(●`ε´●)久しぶりの筋肉がツライ！
階段がツライ。。。
背中も左側を痛めたので、庇っているのか
左右で動きのバランスが違うとのこと。
徐々に調整していきます
午前中、用事で出掛けた帰りに久々の
ペニンシュラの日替りランチボックスを
テイクアウト♪
仲通り側にワゴンが出ているこちら、
今日は二種類あって、キーマカレードリア
にしてみました。グリーンサラダと
ミネラルウォーターがついて￥800
ホテルなので、お味はお墨付き
丸の内のdocomoに人が！と思ったら
今日12時からスマホの2015冬春モデルが
発表されるそう。
今の３年目のスマホの調子が鈍くて、
出たら替える気満々なので、、、
(●`ε´●)気になるっっっ！
行事が多く、平日休みがとても多いので
疲れます。。。
(●`ε´●)サクサク動かねばっっっ！！！
お恥ずかしながら、暫く背中を痛めており
ました。。原因はこれしかありません！
(●`ε´●)ダッコ！
もう、走り回るのを追いかけるのに必死で
ついつい捕獲してダッコで歩いたり、
はたまた電車でダッコをせがみ運転席を
覗きたがるためダッコしてたんですがね。
ついにガタがきました。。
ついにはお箸も持てなくなり、整形外科の
お世話になりました。
うちの子、まだ15kgなくて、軽いんですが
ねぇ。。。無理はいけませんね。
そんなこんなで３ヶ月ほど行けてなかった
ワークアウト。昨日の朝、久しぶりに行き
上半身はほどほどに、下半身メインに
軽めにやったのですが、、、
(●`ε´●)久しぶりの筋肉がツライ！
階段がツライ。。。
背中も左側を痛めたので、庇っているのか
左右で動きのバランスが違うとのこと。
徐々に調整していきます
午前中、用事で出掛けた帰りに久々の
ペニンシュラの日替りランチボックスを
テイクアウト♪
仲通り側にワゴンが出ているこちら、
今日は二種類あって、キーマカレードリア
にしてみました。グリーンサラダと
ミネラルウォーターがついて￥800
ホテルなので、お味はお墨付き
丸の内のdocomoに人が！と思ったら
今日12時からスマホの2015冬春モデルが
発表されるそう。
今の３年目のスマホの調子が鈍くて、
出たら替える気満々なので、、、
(●`ε´●)気になるっっっ！