HARBSと加圧

久々のハーブス。

どれもこの季節大好きなケーキたち！

毎年食べてるけど、
また食べたい～♪

さて。
そろそろトレーニング行かなきゃかな(笑)

数ヶ月前に加圧トレーニングを始めたんですが、
すぐに見破られてしまいました。

インナーマッスルが弱い！！！

週5でバレエしてた頃はそんなこと無縁で
気にしなかったのになぁ。。。涙！

さすがに自分の運動のために割ける時間が
少なくなってしまったので、
(土日も主人は仕事かゴルフ。。)
子連れで行けて、
トレーニング時間が短時間で済む加圧は
かーなーりー助かります♪