少し前ですが。
出勤前に準備しながら『はなまるマーケット』を観ていたら、
興味深い内容でした
たくさんのメーカーから色んな種類が出ているヨーグルト。
同じ「プレーン」でも、含まれている成分内容によって、
効果が違うんですって
※サイトよりお借り致しました。
( ･ิω･ิ)ね？
つまり、「ブルガリア」はお肌にいいけど…
「恵」は内臓脂肪によくて…
「ビヒタス」は花粉症やインフルエンザに、
「ＧＧ！」はアトピーにいい…
などなど。
ヨーグルトなら、どれも便秘によくて、どれもお肌に良いと
思っていたら、大間違い
( ･ิω･ิ)知らなかったー！
500gのヨーグルトを２日で１個食べるあたし。
ものすごい消費量なのですが、一種類の繰り返しでは
もったいないので、これを観てから、１種類ではなく、
なるべく色んな種類のヨーグルトを買うようにしてます
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