ブログネタ：夕飯を食べる時間
参加中お夕飯の時間・・・
一人なら、帰宅して軽く作るだけなので、だいたい７時くらい
には食べてるんやけど、主人も食べると連絡がある日は、
だいたいメニューも増えて、帰りが遅いので・・・
（ ･ิω･ิ）だいたい、午後9時～10時 くらいかなぁ。。。
若しくはそれ以降です。
先日は、一人なので、ダイエットと思って軽く食べる寸前に、
「今日はご飯食べ損ねたから帰ってから食べるけど ご飯ある？」
って主人から電話。。。＠２１：３０
大急ぎで炊飯をし（一人の時は冷凍ご飯で済ませてます）、
品数を増やして準備して・・・結局主人の帰宅は２３時。
簡単な生姜焼きで定食風に。本当は一品少なかったんやけど、
２２：３０には完成したのでもう１品増やしました。
お腹空いて、つまみ食いのし過ぎで減ってますが
なんとかお夕飯～！
豚の生姜焼き 玉ねぎたっぷり
小松菜の自家製明太マヨ和え
おあげの納豆焼き
カボチャとアスパラの温野菜サラダ
韓国風お味噌汁
塩茹でソラマメご飯（十六穀米＋白米）生姜焼きは最初に漬けこみ、冷蔵庫へGO！
他のお料理を作っている間にお味を馴染ませて、最後に
フライパンでジューっと焼けば完成の簡単メニュー
生姜はスライスして冷凍してあるのが時短テクです。
おあげの納豆焼きも、おあげを開いてタレを入れて混ぜた
納豆を詰めて、フライパンで油をひかずに焼くだけ
韓国風のお味噌汁は、お味がしっかりしているので、ご飯が
すすみますよ～
そして、韓国味噌を使うため、煮込みます。
和風のお味噌汁は煮立たせてはNGですが、韓国味噌は
煮立たせることでお味が出るので、ある程度お鍋を放置して
おけるので、何かと便利。
味が辛くなったと思ったら、溶き卵を入れるとマイルドに♪
他にもクイックメニューもバリエーションを増やしたいな～
- 夕食何時に食べる？
- 午後5時
- 午後6時
- 午後7時
- 午後8時
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- 午後9時～10時
- 午後11時以降
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