毎日暑いので、熱気のこもるお台所に立つお時間は、

なるべく短くしたい今日この頃。。。


先日のお家ご飯は、パパっと作れる15分メニューでおーけー
お仕事から疲れて帰ってきて、早くご飯が食べたいとき

にもパスタは重宝ハート

お野菜たっぷりで作りました~♥akn♥スパチュラハート

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◆柚子胡椒チキンとカイワレの塩パスタ

◆シンプルサラダ


サラダは、ベビーリーフ、ブロッコリー、プチトマト、

マッシュルームに、和風ドレッシングで♥akn♥
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最近、お野菜お安いから、うれしい~♥akn♥

パスタは、超簡単♥akn♥

①オリーブオイルでブロッコリーの芯を軽く炒め、

②そこに柚子胡椒で下味を付けた胸肉を加え、

③お肉の表面が焼けたらパスタを加えて塩で味付け。

④酒を回しかけ、カイワレ、柚子胡椒をさらに投入し、

 カイワレを絡ませながら、酒を飛ばす。

⑤素早く器に持って、生のカイワレをトッピングして完成アップ
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夏はサッパリした味付けがいいですよねちゃお



( ・ิω・ิ)おためしあれ~ベル


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