もう、今日は、ほんまに、簡単に～
ご飯は、コチラの記事（→★ ）で作った梅ごはんを、
１食分ずつ冷凍したおいたもの
お魚は、コチラの記事の日（→★ ）と同じ素材を、
ハーブソルトじゃなく、バター＋ブラックペッパーで
スープは、コチラの記事（→★ ）でも使っていた、
ブロッコリーの芯をたっぷりいれて、柔らかくなるまで
とろ火で温めると美味しいよ～
（レンジでチンして、そのまま１回分ずつ冷凍しておくと、
そのままお鍋にポイするだけで、便利
）
…ということで、本日は、包丁の出番はナシ
冷凍庫と上手く付き合うと、ほんま時間短縮で、お見事
( ･ิω･ิ)ドンドン手抜きを覚えます。。。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌ