昨日はものすごくいいお天気

で、公園へ

広～い芝生スペースに遊具もあり

我が家はよく行くところ。

滑り台が面白いらしい

パパとおにごっこしたり、フリスビーしたり、暑い中走り回って元気に遊んだ

私は…木陰でまったり携帯ゲーム

最後少し遊具遊びに参加。

帰りにはスーパー銭湯へ♨️

ゆっくりまったり、お湯につかれた

なのに…日が暮れる頃には頭痛

さらに、今朝は睡眠とれてるはずやのに、起きられへん

午前中は体が痛重くて、疲れがかなり残ってた

んー、情けないけど、病気のせい

日光を？紫外線を？たっぷり浴びたからかなぁ

日光過敏ではないはずなんやけど…

目立った症状が出始めて、具合が悪くなりだしたのも、紫外線浴びまくった夏真っ盛りやったもんなぁ。

これから、外でのイベントごと増えるから、こわいなぁ。

6月頭には運動会も

紫外線カットの羽織りに、日傘・帽子、対策しっかりせな

お出かけしたはいいが…