こんばんは！
ついに２０日経ちました。目立った離脱症状は
今日は出てませんが、相変わらず朝は起きるのが辛いですね・・・
後、寝るのが遅くなっているせいで、もう少しいい状態に
持っていけるのに、、って思っています。
こういう時期は、友達にあったり食事したりする事が
とっても大事な気がします。
今日は２ヶ月ぶりくらいのお友達とランチ、
知り合いのアクセサリーイベント
に出かけてきました！
買い物や、好きな物、綺麗なものに接する事は
とってもいいような気がします。
あと、週末はみんな休み＝遊んで良い
そういう気持ちにもなれます。
鬱っぽい状態を経験されている方は、
何をしてても休んではいけない、何かしなくては
いけない。そういう思いに駈られた事があると思います。
常に何かに追われている（私の場合は、勿論仕事の話です、ひどい方は
妄想とかもあったりするとは思います。私はひどい時は、みんなが私を
迷惑がっているとか、嫌われている、迷惑をかけているって思った事は
なんどもあります）
そういう気持ちは仕事をしていないので、今はほとんどなくなりました。
ただ、まだ完全復活ではないとは思います。
後パキシルを飲まなくてよくなるまで
頑張ります☺️
おはようございます。
ついに２０日経ってしました。
昨日久々お薬をもらってきました。
今回は苦手な先生ではなく、女性の先生でした。
退職した事、減薬している事を話すとそれを一生懸命高速でPCに
打ってました。まあ、その後のアドバイスはありませんが、、、
不規則になっているせいか、すこーし眠りが浅くなっている気がします。
昨日も３時に寝て、７時起き。
今日は朝からお手伝いしている現場に朝から行くため
そのまま起きる事としました。
病院の先生にもお伝えしたのですが、
若干眩しさは感じます。
前回数年にかなり減薬した時は、特有のシャンビリ
を経験しましたが、今回はまだ強く出てません。
ただ肩こりはすごい・・・！
今やっているのが同じ体制でするお手伝いの為、
結構ひどくなっている気が。。。
軽い運動をした方がいいのか・・・・
昨日は生理もひどかったのですが、
お付き合いのお酒でもさほど酔わなかったですね。。
おはようございます。
私はほんと、もともとぼーっとしてますので
題名に重大な間違いが入っている事に今きずきました！
もう気づかれてる方もいらっしゃると思いますが
断薬ではなく減薬でした＞＜
まあ、いずれ断薬はしたい所ではあるのですが、、、
焦らずにゆっくりやっていきたいので、
まずは５mmと１/４飲んでいた所を
５mmのみとしています。
昨日の朝遅くおきたせいで、
昨日はなかなか寝付けず、おそらく
明け方４時くらいにようやくぐっすり
寝付いたような気がします。
減薬中は規則正しい生活をしたいものですね…
今日はこのまま起きて、作業をしようと思います。
こんばんは。
パキシルを飲み始めて、断薬をずっとおこなっていなかったのですが、
最近継続しております。
ちょうど退職、有給消化中であった為に
精神的、身体的にも耐えうる状況かと思い決心しました。
短い年月で、断薬する場合はもうすでに飲まなくても良い時期なのかもしれませんが、
実は、１０年以上頓服している為に、慎重になっております。。。
あと、いわゆるシャンビリを経験しておりますので、あの感覚は
気持ちのいいものではないのは承知ずみなんで😂
ここを訪れた方は、経験者でしょうか？
私は女子の為、月一の特有のものが本日きました。
昨日と、今朝のとてつもない眠たさは、これだったのか？いや２週間くらいになって
ついに離脱症状のピークか？とかいろいろ考えてましたが、
生理の眠たさと離脱症状でダブルだったみたいです。
二度寝をしてしまったのですが、睡眠の質は高かったようです。
パキシルを服用するようになって吐き気や、頭痛や、眠気、、、いろんな症状が現れますが
私は、食欲増進でした。おそらく飲んでいなかったときからすると
中年にさしかかり（現在４１歳、未婚 笑）
痩せにくくもなっていたかと思います。
服用するようになってから１年くらいで実家にもどった事もあり、
担当の先生はおらず、相談してもまあ、薬のせいじゃない可能性もありますからね（にやり）
ってな感じであんまり真剣には受けとってもらえませんでした。
結局一番痩せていた時期から８キロ以上もふとりました。
ただ、先日退職させて頂いた、会社がたち仕事と激務だった為に
ここ１０年くらいでは一番痩せました。。。なので結局は職種や、環境なのか？
よくわかりませんが、また減薬することで少しなにかが
かわっていくかもしれません。。。
あ、一番減薬して気になるのは、眩しさですね・・・
PCに向かっている時などに一番感じます。。。
それでは、また書かせて頂きます！おやすみなさーい。
