久しぶりに歩いてみた。
22時までグループホームにいて、帰路リトルカブですっかり冬の外気の中疾走し、帰宅後夕飯というか夜食を食べ、シャワーを浴びて灯油ファンヒーターで部屋を暖め、ベッドに横たわっていたらいつの間にか眠りに落ちていた。
目が覚めたら朝の4時を過ぎていたのでそのまま起きることに。
いつも良く寝られているとは思うが、昨晩は更によく眠れた。
これを日課にできればいいんだろうけど……(笑)
久しぶりに歩いてみた。
22時までグループホームにいて、帰路リトルカブですっかり冬の外気の中疾走し、帰宅後夕飯というか夜食を食べ、シャワーを浴びて灯油ファンヒーターで部屋を暖め、ベッドに横たわっていたらいつの間にか眠りに落ちていた。
目が覚めたら朝の4時を過ぎていたのでそのまま起きることに。
いつも良く寝られているとは思うが、昨晩は更によく眠れた。
これを日課にできればいいんだろうけど……(笑)