都会の生活習慣病を減らすには

都会の人は歩く

駅へ

乗り換えで

ショッピングで

文化施設で

通学通勤

等々

それでも、成人病罹患率は年々増えている（多分）

そして、あることに気づいた。

階段を使える人は、駅のエスカレーターを使用禁止にすれば

足腰を鍛えることにつながり

心肺機能も向上し

健康になるのではないだろうか？

結果的に成人病も減る（多分）

去年はついに一度も鉄道車両に乗車しなかった

自分には無縁の健康法ですけど