腹回り無駄肉除去ダイエット報告
まあ気にしている人は誰もいないと思うが😂😅
腹回りの無駄肉がだいぶ少なくなってきた
あまり食べないダイエットの成果である
カロリーを消費することを主眼としたような運動は一切していない
そんなことをすると逆に食欲が出て 本末転倒でたくさん食べてしまうからだ。
腹回りの無駄肉がだいぶ少なくなってきたこと自体は喜ばしいことなのだが、 今度は顔や首周りが痩せすぎてしまった。
若い頃は首元が痩せたからといって特に問題にはならなかったが
ある程度 加齢を重ねた状態で 首元の皮下脂肪が落ちると
首のしわというか筋がものすごく目立ち 老人感が誇張されてしまう
顔も似たようなもので 顔が痩せてシュッとして小顔化するのではなく
ものすごく貧相でみすぼらしい顔になってしまうだけ
もちろん元の顔の作りの影響もあるのはわかっている
腹周りはすっきりさせて顔肉をキープする方法でもあれば一番良いのだろうが、自称ザブングルまなつが知る限り そんな都合のいいダイエット方法は存在しない。
自然に身をまかせ争わないのが一番良いのだろう。
これと懸垂だけはぼちぼちやっている
カロリーはほとんど消費しないが 筋肉はつく