昨日スーパーが独自に製造しているパンを買ってみた。
これで150円。普段あまりパンを買わないので安いのかどうか不明だが
こんなにあって150円なら安いのではないだろうか。
多分、全粒粉入り？
このパンにバター風味のマーガリンを塗ってワインを試飲したら
軽い酩酊状態
そんなわけで、昨日は散歩にも行かず。
その代わりと言っては何だがスクワット、懸垂、そして腹筋ローラーをやってみた。
スクワットをやるのは何十年振りだろう。
ここ何日かの散歩効果で脚力が回復しているせいか
30回できた。翌朝筋肉痛になるのではないか？
そんな不安も杞憂に終わる。
ちなみに懸垂も3回できるようになった。
腹筋を鍛えるならぜったいこれ！