地震警報のおかげで目が覚めたのではなく
昨日の散歩で脚と足が怠くて早めに寝すぎて
この時間に目が覚めて、調理後放置してしまった鍋を洗っていたら
スマホの地震警報が鳴る
震源は千葉県
ちょっと地震が続いているような？
2020/04/02 00:33 千葉震度3
2020/04/12 00:44 茨城震度4
2020/04/24 01:38 千葉震度3
2020/04/26 09:49 茨城震度4
2020/05/04 22:07 千葉震度4
2020/05/04 22:34 茨城震度3
2020/05/06 01:47 千葉震度4
それにしても
体力が無い
体力をつけたい
無理をせず散歩から始める
それでも疲れる
疲れると一日足が怠くて痛い
脚痛て～と一日一人嘆きながら
洗濯だけは済まそうと洗濯機を回すが
洗濯をしたことを忘れて今頃洗濯物を取り出す始末
疲労のせいで、まともにできることはないが
散歩でカロリーだけは消費しているのでお腹だけは減る
ご飯を炊いて食べる。
昨日はご飯を2合炊いて足りず
夕方から更に2合炊飯しそれも完食
結局、体重増加へ
体力をつけるための散歩で
体力を消耗する
無駄肉を落とすための散歩で
無駄肉を増やす
いったいどうしてこうなってしまうのだろう
これでいいのだろうか
そういえば腹筋痛はなくなったので
今日から腹筋ローラーを再開してみることにする
どう考えてもこれが一番お買い得
コロナ給付金のネット申請にはこれが必要
郵送よりも早く申請できるのが最大のメリット。
ただしパスワードを失念しているとできない
4桁の番号とそれより長い英文字混在型の2種類のパスワードが
セキュリティレベルによって使い分けされる
コロナ給付金には長い方のパスワードが必要となる。
食べてよし、見てよし、日陰でも育つ、害虫も付かない
万能植物ツワブキ