今朝も本当は散歩に行こうと思っていたんですけどね
朝から結構暑かったので
外に出るのを躊躇してしまった。
それに昨日の段階で三日坊主を達成したという油断もあったのかもしれない
散歩をしていないので
体に疲れを感じない
疲れていると気が付かない家の中の細かい埃を掃除したり
どうでもいいようなゆで卵の写真を撮ったりと
やることにいくらか余裕ができる。
ちなみに昨日ほんのちょっとだけ腹筋ローラーをやったので
今日は早速プチ 筋肉痛
たったあれだけで筋肉痛になっちゃうなんて
どんだけなまってんだろ？
それと昨日懸垂が1回しかできなかったのでなんとなく体重を測ってみたらなんと6 kg も増加していた。
筋力の衰え プラス体重の増加という相乗効果で
懸垂が1回しかできなかったのではないだろうか