最近体が怠くて懸垂をやっても5～6回でもうダメ
そんな感じだったが
昨日は懸垂10回まで回復し
今なんと久しぶりに15回を達成
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人間の体って不思議だ。
まさか、昨日鶏の胸肉を食べた効果？
こうなってくると
懸垂20回が見えてくるのだが
あまり無理をするとまたお疲れモードに移行しそうなので
無理をしない程度にしておこう。
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なお無駄肉落としと筋肉の増量のバランスが取れず
今朝の体重測定では５１㎏にまで減少
それでもまだ腹回りの無駄肉は居座っている状態