膝を痛めて散歩を自粛してい
膝が駄目でもエアロバイクなら大丈夫だろうと思ったが
痛めた膝には思いの他負担がかかることがわかりその作戦も頓挫
運動が出来ないことより
空腹感と疎遠な日々を送るのが辛い
そんななか地味に継続しているのが腹筋ローラー
ジャ~ン!
ポリバケツみたなスーパーチープな質感
しかし、ポリバケツ並みに超軽量
これを選んだ理由は家から一番近いリサイクルショップで買ったので選択の余地はなかっただけ
まあ質感について問題ありだが機能には問題が無いので妥協
この大きさなら使わない時はベッドの下に待機してもらえば目につくこともない
さっそく使ってみたが
ローラーの接地面に滑り止めのつもりなのだろうか
デコボコがついているので
想定外に音がうるさいかった
アパートの2階暮らしの人には清音タイプをお勧めする
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以前使っていたハンドメイドの腹筋ローラーがあるのに
何故これを購入したかというと
バーが長いのでその内これに躓いて転倒やケガをするような気がして
特に夜間薄暗い状態で寝ぼけて気づかずに…
転ばぬ先の杖
というのは嘘で
まなつさんにそんな慎重さはない
本当の理由は
このステンレスのバーを使ってドアの部分に懸垂バーを取り付けようともくろんでいる
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まさかこんなの買うわけにもいかないし
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こいうのもあるのだが
とりあえずありあわせのもので自作してみる
といっても取り付け用の金具は購入した。
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