ここでふと思ったのだが鉄のフライパンでこのまま調理を続けると鉄臭くなりそうだったので

 

ステンレスの圧力鍋に移動

 

ちょうど5 km 歩いて疲れていたところだったので面倒になって

 

カレーのルー

ゴールデンカレー辛口

 

あんこうだけではあまりにも物足りないと思ったので 冷蔵庫にあったサヤインゲンをいれた。

 

市販のカレーのルー を使ったので 当たり前といえば当たり前だが美味しかった。