退院後17日目のリハビリ。
自宅リハビリ頑張ってる成果もあり膝80度くらいまでは曲がるようになったので自力で車を運転しました
その前に31日に糖尿病の薬が切れたので車で15分のかかりつけ医院にも行ってみたんですけどね☺
家の玄関を出るときと車に乗り降りがちょっと手間取ったけど無事にクリア
車の運転は問題なく出来ます
リハビリははじめに先生の問診があるんだけどこれは口頭で確認するだけのものであっさりと(^^;
この日のリハビリは膝周りのマッサ―ジと膝曲げの確認。
自己判断80度だったのだけど
療法士さんがちゃんと計ったら75度だそうです(^o^;)笑
自宅トレ―ニング方法がこの間よりバ―ジョンアップ。
膝曲げタオルで引き寄せ。
→タオルを使わない。
太股を手で持って引き寄せる。
膝のお皿の部分に力を入れる。
→膝下にクッション入れて押し潰すように力を入れる。
この日方松葉杖にならないかなぁと淡い期待を抱いたけどやっぱり無理でした😅
15日までは2分の1荷重で方松葉杖はその後、ってきっぱり言われてしまった。。。
自宅リハビリ頑張ろう❗