７月の結果です

ダイエット復活して2ヶ月

楽しくダイエットって言ってたが

くそ〰️キツいぜ

暑いけどウォーキングはしてます

ノルディックウォーキングを

ちょっと恥ずかしいだけ

一万歩だけは、月平均ですがウォーキングしました

全然、体重が減らんので

晩御飯は軽めにしております

5kgは痩せたが

この8月が勝負

リスタートの為にも

この8月で決めてやります