前回無料カウンセリングを受けて、そのまま入会し、今日は食事指導と少しのトレーニングを受けました。
トレーニングはとにかくきつい！
でも、担当のトレーナーさんが一生懸命サポートして下さるので、なんとか踏ん張って乗り越えました。
途中、踏ん張りすぎて呼吸するのを忘れてしまったせいで酸欠になり、人生で初めて（まさか）の頭痛を味わいました。
自分の体力のなさに情けなくなって涙ぐんでしまいましたが、トレーナーさんの励ましでまだまだこれからなんだなって気持ちを切り替えて頑張ることが出来ました。
心構えはしていたつもりですが、トレーニングはやっぱり思った以上にきつかったです。
でも、終わった後の達成感と爽快感で、これからもやっていけそうな気がします。
とりあえず目標は2ヶ月後に向けた減量！
食事と運動でこれからどれだけ痩せれるのか楽しみです。
トレーナーさんとは雑談も混じえたお話しを色々しつつ、医者・看護師の担当につくことが多いなんてこともお話しされてました。
私の携帯の待受やキーボード背景の画像から、アニメや漫画の話にもなって楽しかったです（笑）
その時に、トレーナーさんが、ある漫画家さんを担当されていたと聞きました。
よくよく知ってる漫画だったので驚きました。
また、読んでみよっと。