ぼさっ～～～
と過ごしていたら、あっという間に７月ーーーー
このだ～らだら
な生活を解消するため、私が最近始めたことっ
それは、
ウォーキング
朝６時に起きて、１時間程スタスタと歩いてます
日本で朝６時っていうと、車もほとんど走ってないし、人もほとんどいないっですよね～
私の田舎はもちろんのこと、東京でさえし～ずかです。
でも、ここは早寝早起きの国ネパール!!!!!!
まぁ～朝から、プップッカプップッカとバスやトラックが走り、「みなさんどこに行くのー」ってくらい人々も歩いています
あー静かなところで歩きたいっ!!!!!!
でも、時々、ジョギングしているネパール人とすれ違い、ちょっとうれしくなります
そして、何よりかなしぃ～のが、朝のさわやかな空気を思いっきりすえないこと
やっぱりマスクが必要なのです
この空気の悪さ・・・・・・・・・深刻です
体にいいことをしているはずなのに、かえって体に悪い
かも
雨が降った後だけは、しばらく空気がクリア～にあるので、その時がねらい目
と思いきや、でこぼこ道路のため足元はがちゃがちゃ・・・・・・・・・・・・ははっ
こんな中、今日もスタスタ歩きま～す
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