看護師・保健師のさきです
✔︎ 朝からだるい
✔︎ 肩首がガチガチ
✔︎ 眠りが浅くてイライラ
病気じゃないのに、毎日がずっとつらい。
私も同じでした。
仕事や家庭を優先して
自分を後回し。
大切な家族にはイライラをぶつける。
いつも体の不調と
うまくできない焦りや悲しさが
つきまとっていました。
体調を崩し仕事も休まざるを
得なかった時期に出会ったのが
アーユルヴェーダ。
古来から受け継がれてきた
伝統の知恵です。
体質に合わせて、
自律神経・栄養・睡眠の
整え方を少しずつ変えてみたら、
睡眠の調子が良くなり、
朝の軽さと穏やかさが戻り、
家族に笑顔を向けられる時間が
だんだん増えていきました。
私だけ良くなるだけじゃだめだ、
同じように踏ん張っている女性に、
この実感を還元しなきゃいけない。
心から思いました。
また、私は保健師として約10年
のべ3,000人の健康相談に乗ってきました。
そこで痛感したのは、
「無理な改善」は決して続かない
ということ。
忙しい女性に必要なのは知識だけではなく、
心と体がゆるむ「余白」と
戻りにくくするための「確かな伴走」です。
看護師・保健師の視点と、
アーユルヴェーダの知識を活かし
辛い女性を１人でも減らしたい。
そんな想いから2026年春
秋田にSalon Manasをオープンします。
5年後、10年後も
土台から整え、
揺らがない心と体を一緒に育てる、
そんなサロンを目指します。
朝を愛せるようになりたいあなたへ。春の深眠キャンペーンはこちら