この一年間で、娘も健やかに成長してくれて、感謝。
お友達の皆さんも、とても愛らしく、お歌や劇遊びのプログラム内では
ジーンと感激する場面が何度もありました。
そして、当日の衣装の凝っていること凝っていること。
色使いもデザインもとてもお洒落で、手にとって見れば見るほど、
とても丁寧に作成して下さっていることがわかり、
改めて先生方の温かさに、心から感謝感謝
娘の成長に母も刺激を受けて、週末はたくさん勉強しました。
体のこと、心のこと、自己管理のこと。
体に関しては、関節のことを中心に学びました。
この季節は、血流が悪くなりますので、
深呼吸をして肺をしっかり動かしたり、
簡単なストレッチをすると血流が良くなりますので、
隙間時間を上手に使って、血流を良くしたいですね。
ピラティスをご存知の方は、
「シングルレッグサークル（ワンレッグサークル）」
をご自宅でのトレーニングに取り入れてみましょう！
骨盤を整え、下半身の血流を良くすることができますよ。
今年も残り、半月。
ウテナスタイルの会員様、取引先の企業様、スタッフの子達、
保育園の先生方、ママ友の皆様、友人達、メンターの先輩方、
そして家族。沢山の方々に支えられて、2015年という時間を
味わうことができました。あと半月も、丁寧に生活したいと思います。
先日、TDLへ。やはり何度行ってもTDLは、新鮮。
ウキウキワクワクしてしまう。夢の国ですね
