初めてのアーユルヴェーダでドキドキしながら伺いましたが、セラピストさんがとても気さくな感じのよい方で安心しました。
じっくりカウンセリングをして、アーユルヴェーダについて詳しくゆっくりと教えて頂きました。すごく辻褄が合うのでなるほどと思いました。
そしてフットバスをしていよいよアヴィヤンガを。すごくゆったりとして眠るか眠らないかの間のような時間を過ごしました。肩のこりをとるようなマッサージがメインの目的ではなくオイルを体に浸透させるのが目的と聞いていたのですが、マッサージもとても上手でしたので疲れも癒されました。
そのあとハーブテントでお水を飲みながら発汗を促します。とても心地よくリラックスしました。すごく汗をかいたのでシャワーをお借りしようかと思いましたがテントから出てからホットタオルでふくともう体中さらさらになっていたのでシャワーはお借りしなくて大丈夫でした。
そのあと何種類かあるお茶のなかから選んでお茶を頂きながら普段の生活で気をつけることなどを教えて頂きました。自分の生活で取り入れたほうが良いこともいろいろ発見でき良かったです。
リラックスして癒されたこと、それだけではなく自分の性格や行動、生活を見つめ直せたことが大変良かったです。アーユルヴェーダ風なお店も世の中にはたくさんありますが本格的にインドで学んで真撃にアーユルヴェーダについてお話してくださっていることが伝わり、接客業をしている私は刺激も受けました。またお世話になりたいと思います。ありがとうございました。
Ｈ様／30代前半