おはようございます
manaと申します
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます
既婚の身でありながら
『魂のパートナー』である彼と
出逢ってしまった自分自身のことを
記録するブログになります☆
昨年の夏の健康診断以来
のっていなかった体重計に
実に１年振りに乗ってみると
酷いことになっていました…(^_^;)
でも直視できなかった現実を
しっかりと受け入れ(笑)
もしも体重が減らなかったとしても
毎日走ることを決め
すぐには減らなかったとしても
きっと毎日続けたら何か起きるかもしれない…
そう思い毎朝必ず体重計に乗り
毎日必ず走る
これを実践しました
１週間…
もちろん体重は減らないし
むしろ増える日もある…(;_;)
２週間…
いっとき減るタイミングはあっても
また増える…(;_;)
３週間…
左の股関節を痛めて走れなくなりました…(;_;)
もちろん体重は増える…(;_;)
4週間…
股関節を痛めて4日ほど走るのはお休み
その間もなんとか家でできる軽い運動をしながら
やっと痛みが治まり再開
夜ご飯を少しずつ控えるようにしてみました
１ヶ月…
ついに！！
体重が減った！！
ついに減りました！！
ピークの体重から１キロマイナス！
でもまた元に戻るかもしれないし…(;_;)
でもでも！
あんなに減る気配の全くなかった体重が
ついに減りました！
やっと痩せスイッチが入ったかもしれない
翌日…
恐る恐る朝体重計に乗ってみると…
また減ってる！！！
＼(^o^)／
やったー！
さらに翌日…
プラス0.1キロ…
そのまたさらに翌日…
また減ってる！！
そしてまた減っていました！
毎日走り始めてから１ヶ月…
ピークから２キロマイナスまで到達！
今までずっと自分の中に
溜め込む一方だった悪いエネルギーの滞りが
やっと解消に向かい始めたような
感覚がありました
心から感謝の気持ちを込めて…☆