ご覧頂きありがとうございます。
今年に入ってチャレンジしているのが家飲みを控える事です。振り返るとこれまで約25年間、ほぼ毎日ビールなどのお酒を飲んでいました。
一番頑張れたのは次男が誕生したとき、長男の子守をしていたので、約ひと月は1日の終わりにビール1本としていました。（飲んでたんか〜い）
そんな感じなので、お酒が飲めない健康診断の前日はお酒が飲めない事が憂鬱だったくらい。（ここで大勢の酒飲みから共感の嵐）
そんな私が1月23日現在、11日の休肝日を実践できています。パチパチパチ
さて、飲まないことを習慣化できるのか、あっさり挫折して元の生活にもどるのか、、、
お酒飲まない為に取組んでいることなどをまた記事に出来ればと思います。（続けられている前提ですけどね。）
でわまた。