コロちゃん対策は
- うがい
- 手洗い
- 免疫力UP
って言われてますね。
１．２はすぐに出来るけど
3はカンタンでは無いって思ってませんか？
体温が１℃上がると免疫力は
５～６倍も上がるらしい！！！
とかいいながら
私はそちらの専門家ではないので（笑）
詳しいことは
【免疫力 体温１度】とかで検索して
グーグル先生に聞くか
アメブロさんの中で先生見つけてね☆
で、免疫力を下げないために
私がおススメしたいのは
ストレスをためないこと。
これについては
過去記事を読んで欲しいと思います。
↓ ↓ ↓
【プレゼント】ストレスチェックでセルフケアしましょ♪
不安な人は絶対やってみて欲しい！○○で心落ち着かせて乗り切ろう
【今だからこそ必要】「大切な人を新コロから守りたい！」人におススメの文字教えます＊その１＊
そして、免疫力上げるのに
私がおススメしたいのは
笑うこと
これなら、カンタンに出来そうでしょ♪
詳細は、こちらもネットにたくさん出てるから
気になる人は
【笑う 免疫力】とかで
検索してみてね。
笑うことは
カラダにも、心にも
イイことづくめ♡
つらい時も 笑っていると
脳は『楽しいんだ～♪』と勘違いして
幸せホルモン出してくれるから
つらさが軽減してきます。
そして、『楽しいこと』にフォーカスし始めて
あなたの毎日が
つらいこと ＜ 楽しいこと
にシフトしていきますからね。
まさに
笑う門には 福来る
私は、思いっきり笑える
ばかばかしい番組見るのが好き♡
オチもセリフも決まり切ってて
わかっているけど
そこがツボな
吉本新喜劇は、私の大好物
今回の騒動の犠牲になり
お亡くなりになってしまったけど
志村けんさんのコントも大好き♡
今はNHKのLIFEが
たまらんほど好き♡
録画を何度も見返します。
オチもなんもかんもわかってるけど
何度見てもおもしろい（笑）
６か月～１歳くらいの赤ちゃんが
いないいないばぁ喜ぶのと同じ？？？
とにかく笑っていようよ
きっといいことあるからね
ではまた
児島真奈美でした。