おはよ～

さっき天津飯作って食べたよん

昨日作った、中華丼のあんかけが余ってたから、玉ねぎ足してふわふわタマゴでカスタムw

行ってきますっ

昨日のイベントpix ☆パート2

この4人で31日も踊るよん☆

31日は夕方6時に渋谷アマテラグジーででゲスト出演です(*^_^*)


KAMUIのTAKAYUKIさんも、この日はなんとバンドで出演だよ！！ちょーーーーーレア！！！！

MANAも今から楽しみ♪♪

さっ帰ります☆

本日5回目のショーw

六本木COLORSに移動します

JUNJUN MAIKO KAEと私の四人のフリッキンで踊ります！



今日は既に、別の場所で4回のショーを終えたところ、、、♪

本日の夕飯☆

キャベツ、捨てる部分はこれだけ☆


●焼きうどん
●キャベツの芯とキノコのスープ


キャベツの芯を細かくして、スープに入れました！そうすると、キャベツの芯まで柔らかくおいしく食べられますよ～！



今日はイベントです！西麻布COLORSです。

ユニット、FRICKIN'ROCK!!でゲスト出演しちゃいます。

マナのblogを見た。ホームページやmixiを見た

というと、1500/1dになるよ☆1000yenゲストは直接連絡くれれば取れます♪

VOICE MAILのあの曲！

今日はVOICE MAILのあの曲で先週の続きをやりましたVOICE MAILの、あの曲だよ～






…なんだっけ？


今日、はじめて横浜のマナレッスンに来てくれた方が3人いて、曲を気に入ったみたいで聞かれたんだけど…曲名が出てこない

ごめんにゃさいぃ。。



帰ったら個人レッスンのプラン立てなきゃ

来月も、個人レッスン予約がいっぱいにゃり～
ありがとうございます♪

カクタスのアニバーサリー☆

久々フロンティー!!!登場!!!!



昨日は、フロンティーとごっつぁん渋谷店御一行様と、カクタスの2周年partyに行ってきました!

久々のフロンティーとの再会!!!!wwww

友達が何人か来てた♪

結婚後のフロンティーと会ったのは初☆さわやか風になってたよ!ww


昨日は踊ったな～♪♪それに、、、飲みました(*^_^*)

テキーラだけで7ショット位と更にビール6杯…

先に一人で帰りました(._.)笑

家ついて納豆巻5本と100％グレープフルーツジュース500mlを飲み干して速攻寝ました(-_-)zzZ

リハ(> д<)/

今回のユニットメンバーです☆JUNJUNと、生徒のMAIKOとKAEだよーん♪


今日は、3時から今まで、ずっとユニットの練習でした(^.^)

今からカクタスで躍りに行ってきまーす!

☆クリスピークリーム☆

おはよー！

クリスピークリームドーナツ☆


昨日は帰りに、友達オススメの鴨そばを食べに行きました☆

アンティークなbar風のそば屋さんでオシャレなとこだった。その後、クリスピークリームに寄って帰りました♪


BBQを来月のどこかの日曜に計画予定なんで、参加できる方みんなで遊びましょう～♪♪♪

☆ゴルフ☆

一回だけ打ちっぱなしてみたw ゴルフのタマは、小さくて見えません。

今日はオフ!

今日は休みだー!


4人でゴルフの打ちっぱなしに来ています。

マナはゴルフはしないので、今、一人優雅に、隣接のイタリアン&スパニッシュパルで軽く食事中♪


『キノコのオーリーブ煮フランスパン添え』のpicです☆美味です！！絶品！

もう一回同じの頼んじゃいましたwww あと『カマンベールチーズのパケット付サラダ』。こちらも美味！


さて、ゴルフレンジ戻りまーす。何しよう(・3・)ノ