私が日常でとっても大切にしていることが、
たった一つだけあります。
それは、
＜感じたことはどストレートに受け止める＞
ということ。
現実で、
なんとなく言葉に表せない不満や、
いやだ。。。。という思いが来た時に、
それを受け止めるのがいやで、
人に八つ当たりしやすかったり、
口達者になって色々言い訳したかったり、
回避行動となるものが出やすい。
だけど、私がオススメするのは、
断然、＜どストレートに受け止める＞
というところなの。
そういう受け止めたくない・感じたものというのは、
不甲斐なさ
もどかしさ
力不足
悔しさ
悲しさ
だったりするんだけど、
それは、
「よっしゃ！ばっちこい！！」
てな感じで、
お腹にボーーーンと受け止めさせてあげるの。
そうするとカラダ中その色に染まりますよ。
だけどそこは逃げないで感じるの。
私の場合、
そうするとパートナーがとっても優しいです。
昨日もそんな想いがあって、
どストレートに受け止めてたら、
普段しない家事をすべてして、
私のお世話なるものも全部・・・笑。
「もう寝なさい」と寝室に閉じ込められた。笑
やっぱり、
＜感じたことをどストレートに受け止める＞って、
すっごく大事だと思う。
言い訳して、なぁなぁにしたら、
世界は悲しむな。
どんな色も、結局は自分の栄養にしかならないみたい。
どんな風に感じても、結局は「真ん中」に戻った時の、
自分の「さぁ、どうする？」という問いになる。
