寒い北の国に住んでおりますが
ストーブが爆発して壊れました
まなみーです。
管理会社に連絡したけど、
ストーブ屋さん冬は大繁盛らしくー
ようやくきてもらったら
中の部品がバラバラになってて
危なかったですね〜。
って言われました。笑笑
生きててよかった。ラッキー
代替えのストーブ置いていってくれたのですが
ちっさ！ストーブ前を娘と争奪戦です。
今週はストーブの爆発から始まり
実家が売れる事になったり
母の施設からの連絡があったりと
毎日が目まぐるしく
なかなか自分とガッチリ向き合う事ができなかった1週間でした。
ただ
１つ自分の中で変わったなと思えた事
それはネガティブな感情が満載の1週間だったけど
自分の感じた事を否定しないように気をつける事が出来たという事。
なんで私ばっかり！をよく感じた1週間
イライラする事がたくさんありました。
押さえ込まないようにする。
私は今こう思っているんだな。
を感じる。
姉に対する負の感情を
施設に対しての怒りを
思う通りにいかないイライラした気持ちも
返事が来ない不安も
うまく出来ない自分にも
怒りをとことん感じてみる。
怒っていいよ。って許可をだす。
そうしたら
1人じゃ全部できないって弱音の自分が出てきて
本当に私が思ってたのは
もう1人じゃ無理だから誰かに助けて欲しい
そんな気持ちでした。
いつのまにか
自分で全部かかえて
荷物がたくさんになり過ぎて
前が見えなくなってた。
母が施設に行く事になった時
父が入院して1人になった母は
不安だったのか認知が一気に進んで
私が実家に行った時
実家はぐちゃぐちゃで
母が床にぼんやり座ってて
私のこともわからなくなってた。
その時にすごくショックだった。
悲しかった。
もうそんな母を見たくないと思っていた。
施設が変わるたびに認知が進むかもしれない。
それが怖かった。
そんな気持ちを無視して押さえ込んで
そうならないように！と1人で突き進んで
思うようにいかない事にイライラして…
今回そんな気持ちを姉に素直に伝えました。
施設には
自分で伝えるのが難しかったので
感情的になると困るので
間に入って欲しいと
ケアマネさんにお願いしました。
施設や、ケアマネさんにどう思われるのかが怖くて
文句言ったりすると母に理不尽な事をされるんじゃないかなんて思ったりもして
要望を伝えるとかを今まで避けてきたけど
私は今、こう思っています。
をきちんと自分なりに伝える事が大事。
例えばそれが受け入れられなかったとしても。
私は私の気持ちを無視しない。
言った後も不安になる気持ちもある。
でも、そんな不安も感じて。
よく言えたねって
自分を褒める。
自分の感情を感じると
その奥で不安だったり泣いたりしている
自分に会える。
本当の自分の気持ちがわかる。
自分を大切にするって
おいしいものを食べたり
大好きな事をしたりもそうだけど
自分の中にある
自分の思いや気持ちを大切にする事
でもあるんだな。
とそんな風に思いました。
学びました。
今年も残すところあと336日！
どこまでいけるか脱！依存！
私をいつも助けてくれる人達や
気づきをくれる色んな出来事に
ありがとうです。