放置魔参上ッ☆

久々どぇーす(･∀･)


なんやかんや
１ヵ月以上
放置してた
みたいです(ﾟДﾟ)




ッてゆーか
今ゎデコログで
Ｂlog書いてます☆
アメブロ見てくれてた方
こちらを見て下さい↓

http://dclog.jp/mana_r/

アメブロゎ
一応置いとくけど
多分また放置します!!ﾜﾗ

すげーぞぃッ!!

阪神すげぇ━ヾ(^▽^)ﾉ




９回ｳﾗだけたまたま
見たんやけど
大興奮ッヽ(≧▽≦)/





頼れるアﾆｷやな☆
今年こそ優勝
してくれ━━(･∀･＊)
まぁそんなに興味ゎ
ないんやけどね(^^ゞ






━話変わります━

今日のご飯↓



あたしゎ夜ゎ食べないので
明日のお昼にガッツクよ☆





そして０2！!
只今腹筋１00回終わりた☆
今日ゎ２00回目指して
頑張ろぉ(^-^)v

やッぱり..(^^ゞ

昨日ゎほうれん草づくしな
夜ご飯になりましたん☆



≫ほうれん草のハﾞﾀｰｿﾃｰ
≫ほうれん草のおひたし
≫肉団子とえのきのｽｰﾌﾟ



大鍋で茹でたから
大量(゜o゜；)↓







今日も昨日の残り物(^^;)
フﾟﾗｽ、チﾝﾁﾞｬｵﾛｰｽｰ☆




うちの子供ちｬん
ヒﾟｰﾏﾝ大好きなん(･∀･)