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精神病ですが子育てしてます

うつ病とパニック障害で何もできない40代。
上の子は社会人、下の子は1歳。不妊治療の末、年の差姉妹の母してます。

結婚記念日でした。

10年以上一緒に居ますが、一度も祝ったことが無い記念日。

毎年覚えてないんですよあせる忘れちゃう。

結婚指輪ももらってません。お互い特に必要としてなかったので。


今年は外食くらいしようかと、娘を連れて行きやすいファミレスへ行きました。

行く途中に私の気分が悪いゾーンに入ってしまい、旦那が言う事全て腹が立つ、ムカついて止められなくなりました。


なんで今日なの悲しい


お店に入ってから過呼吸起こしそうだったので、トイレで嗚咽オエー

ナイス嗚咽オエー


少しスッキリしてお腹いっぱい食べられました。


落ち着いたかと思うと、また旦那の発言にイライラ。

こういう日もあるネガティブ