「でも、だって、どうせ〜」
の言葉には気をつけて！！
この前後の言葉は言い訳
だからです。
言い訳をしているうちは
人生を変えたいと思っていても
変わらないですし
夢だって叶いません。
この「Dのつく言葉」は言い訳の言葉。
今、あなたの価値観に元づいて
毎日を過ごせていますか？
あなたの価値観とは
ハート♡の部分です。
↓価値観についてはこちらの記事を
ご参考にしてみてください♡
例えば子供を置いて
「大人だけで旅行にいきたいな♡」と
考えたとします。
「でもまだ子供は小さいし」
「だってママが子供を置いて旅行なんてできっこない」
「周りになんて思われるかわからないし…」
というような
言い訳を考えて諦めるのは簡単です
本当はやりたいことがあるのに
周りにこう思われたらどうしよう…
ママだし今は無理だよね…
それって本当にそうでしょうか？
以前の私はママはこうあるべき。
という思考が強かったので
自分のやりたいことに耳を傾けることもなく
育児家事を夢中でこなし
自己犠牲こそが正義と思い
毎日を送っていました。
子供が大きくなったら…
子供が巣立ったら…
なーんて思っていましたが
一番下の子がハタチになって
「はあ♡やっと自由にひとりで旅行に行けるわ〜」
なんて思った頃
一体私は何歳なんだ
って思ったんです。
しかも、健康に元気に生きている
保証なんてありません！
子供を置いて旅行に行こうと思えば
パパにお願いする。
もしくは両親、義母、親戚、友達…
どうしたらそれが叶えられるか？に
言い訳をせず1つ1つ叶えていく力を持てるかどうかです！！
言い訳を手放すこと
それは、心から望む未来に
進んでいくためにやることなのです
ひとりの時間を持ちたい。
10分でもひとりの時間を持つと決める。
じゃあ、どうしたらそれができる？と自分に聞く。
そして小さなことから
自分の望みを叶えてあげられると
小さな自信にもなり
少しづつ自分の中の枠を超えていけるのです。
今は、月1ペースで
大人だけで旅行にいけるように
なりました。
↑初めて大好きなお友達とふたりで伊勢へ行った時の写真です♡
始めては大人旅は昨年叶いました✨️
最初は旦那さんにお願いすることや
子どもたちを
置いていくことへの
罪悪感がありました。
だけど行ってみると
思いのほか、私が1泊いなくても
楽しそうに過ごしており
私もリフレッシュできて
ご機嫌で帰宅
私が楽しそうな様子や
お土産を喜んでくれるので
今では、寂しいということも
ほとんどなくなりました。
言い訳を手放し
今の状況の中から
よりベストな選択をしていくことで
着実に望む理想に近づいていけるのです！
まずは
言い訳しているな〜と
気づくことから始まります。
これは気づかないうちに
言い訳をしているので
気づく必要があります。
どうするか？
🌟客観的に自分を見る
「今日1日の中で考えていたことだったり
誰かに話したことで言い訳していなかったかな？」
そんな風に自分に聞いてみてください。
そしてそれを否定しないこと。
言い訳してダメだな。なんて思うはなくていいです！
私も
言い訳マン
出てきますし、
あ！私言い訳してたな〜って
ただ気づく、認めてあげるだけでいいんです
そうしたら
「じゃーどうする？」と
自分に聞く。
「どうやったらそれができる？」
と、いうように自分に質問してあげてください
意識を変えるだけで
見える世界も変わり
そして現実が変わってくるんです✨️
これはできれば紙に書いて
やってみることをおすすめします✨️
▶Step1 客観的に自分を見る
▶Step2 言い訳に気づき認める
（そっかそっか〜言い訳してたわ私〜！みたいな感じです）
▶Step3 「じゃーどうする？」と自分に聞く
ぜひ、1日の終わりにやってみてくださいね✨️
自分を知ることは
自分と繋がること。
自分と繋がると
心から望む理想の未来を
叶えていけます✨️
心から望む未来を叶えていきたい方は
＼書いて叶える✨️理想の叶え方／
ワークシートを配布します🌟
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