ちょっとしたことでイライラ

最近、ちょっとしたことでイライラする

わかってる。

よくないってこと

神にも申し訳ない…

神の言動にも、

すぐにイラッとして、冷たく当たっちゃう…

もっと心穏やかに過ごしたい

なにか良いリラックス法ないですか〜？？？