気にしてます！
だらしないお話、お休みが続くと化粧したままいつのまにか寝てましたてことが多くて(´；ω；`)
さすがにまずい！と
お肌にも年齢的にも。
ということで仕事から帰ってきたらすぐにメイクオフを心がけてます。
今日で2日目！←
でも気持ち的に効果あるとおもってる。
芸能人も帰宅してすぐやってる人もいるし。
後は睡眠。
ゴールデンタイムが22時～2時といいますがあたしの睡眠時間は短くて。
一時期は3時、4時で。
最近は2時で2時でも早い方だと思ってましたが昨日は1時半。
今日は1時15分就寝目指す！←
とくになにもしてないけど携帯いじってたりなにかしているうちに深夜になってる(￣▽￣;)
美肌目指して頑張ります❤