いてててて…(*_*;

４月に入ってから

持病の
腰椎間板ヘルニアの
痛みが
軽く出ていたのですが

この２、３日で
坐骨神経痛も
少々
ぶり返しています。

確か
数年前
初めて
発症したのも
このくらいの時期でした。。。

“冷え”がいけないのかも、と
温めたりしてますが

やっぱり
運動不足が大きいかなぁ。。。


かなり
太っちゃったし

そろそろ
燃焼モードに
入らなくっちゃ！